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维生素:能否延缓皮肤衰老
来源:天魅网 发布时间:2011-3-26 浏览次数:1197

  皮肤是人体最大的器官,担负着保护、感觉、调节体温、分泌和排泄、吸收、代谢等多方面作用。随着年龄的增长,皮肤也会像人体其他器官一样逐渐老化,功能减弱或丧失,甚至产生各种病变。近年来,很多人选用服用维生素或含有维生素的化妆品来延缓皮肤衰老,那么维生素真有神奇的功效吗?
  首先让我们来认识一下造成皮肤老化的主要因素:
  1、日光照射
  日光中的紫外线与皮肤老化有着密切的关系。根据紫外线的波长分为短波紫外线、中波紫外线、长波紫外线,这些均能引起皮肤损伤而使皮肤衰老。
  2氧自由基
  机体在代谢过程中不断的产生自由基,大多数自由基是不稳定的,可诱导细胞及组织损伤,使生物膜中不饱合脂肪酸过氧化产生脂质过氧化物,它可破坏细胞膜及血管内壁加剧炎症反应,还可促使核酸变性并由此造成遗传信息改变导致细胞癌变。人体皮肤存在有抗氧化物质,但随着人体老化、抗氧化物质减少,自由基可损伤皮肤产生老化。
  3干燥因素,
  水是角质层最重要的塑形物质之一,然而在老年人因皮肤自然润泽因子减少而使水合能力降低,表皮水脂乳化物含量也减少,角质层难以保持正常水份含量,中和碱性物质的能力大为降低,使变硬的角层容易形成裂口。另外现代化的空调、暖气、地球变暖等因素也无一例外的夺取皮肤的水分。
  4遗传因素
  目前已检测出三类与皮肤衰老有关的表达基因,它对皮肤衰老过程的调控作用机制十分复杂,影响整个细胞功能,调节维持结缔组织的基本机制和衰老速度。
  5健康和精神因素
  失去健康必然加速皮肤老化,过渡紧张、睡眠不足会使人萎靡不振、血液循环差,长期下去会导致皮肤衰老。
  维生素是人体不可缺少的生命物质,从一定程度上来说,它的确能起到延缓皮肤衰老的作用。维生素A有抗氧化、抗角化效力,是抗皮肤衰老的良剂;维生素B族有抗氧化、积蓄骨胶原的作用,特别是维生素B3是保持人体细胞活力的基本元素,维生素B5的亲水性能产生滋润皮肤的效果。当人体缺乏维生素B时,皮肤会过早老化、脱屑,口腔出现溃疡,容易感到疲劳;维生素C能帮助人体胶原的合成,有修复伤口、防止皮肤老化、清除色素沉着的功能;维生素E是良好的氧化剂,人体缺乏维生素[时皮肤松弛,皱纹明显,出现黄褐斑。
  另外,皮肤滋润、丰满、亮丽与否的关键在于皮肤中的含水量:,而维生素A、C、E等是重要的修复保湿物质:能增加角质形成细胞的代谢,提高皮肤的保湿功能,增加胶原含量,减少皱纹及减少色素沉着斑。
  诚然,维生素对于延缓老化皮肤起着举足轻重的作用,但由于引起皮肤老化原因的复杂性,其预防与治疗方法也是多种多样的,单靠维生素家族是难以独当重任的。如由遗传因素和不可抗力因素引起的皮肤老化,维生素显然无法奏效。所以说,皮肤老化作为人体自然发生的客观规律,如果能了解其发生因素和机理,并给以多种防护,才能有效延缓衰老,美丽得以延长。




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