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MM须内调外养 远离电脑辐射
来源:天魅网 发布时间:2011-10-12 浏览次数:794

  如今的绝大部分人或多或少的都会和电脑接触,尤其是在写字楼里工作的OL们,每天来到公司的第一件事就是打开电脑。也许你没有发现,在电脑的辐射之下,你原本光滑细嫩的好肌肤已经慢慢的离你而去了,等你清醒过来时,肌肤已经被多种肌肤问题围攻了。
  电脑的三宗罪 成人痘、色斑、不正常的肌肤干燥
  脸上无端地生出许多痘痘,莫名其妙地添了几粒色斑,有时还会一连几天干痒起皮,脸色灰暗……这些都是不健康的“电脑皮肤”带给你的不良影响,因此,电脑族常常被痘痘,皮肤暗沉,眼袋、黑眼圈加重三大问题困扰。电脑对皮肤的伤害是在不知不觉中发生的,一旦爆发,再拯救则相对复杂。因此电脑族的皮肤护理,防胜于治。
  1 战痘行动
  透视威胁

  电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物,我们与电脑近在咫尺,大量的灰尘也会落在皮肤上,让皮肤变脏,毛孔堵塞、逐渐变粗,痘痘滋生,偷袭美丽成功。
  突破威胁
  * 保证显示器清洁

  每天开机前,用干净的细绒布把荧光屏擦一遍,减少上面的灰尘。
  * 彻底清洁
  工作结束后,第一项任务就是洁肤,按肤质选用不同系列的洁面乳清洗,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,涂上温和的护肤品,让皮肤放松。每周可以做一次深层的面膜护理,对皮肤进行深层清洁和保湿。
  告别皮肤暗沉
  透视威胁

  电脑的静电作用在吸附空气中的粉尘和污物的同时,也吸附了肌肤表层的水分,使表皮脱水。久而久之,就会出现干性肤质越来越干,油性肤质内部越来越干、外部越来越油的恶性循环,同时散发的辐射直接照射皮肤,长时间面对面,容易导致皮肤暗沉与斑点产生。
  突破威胁
  * 保湿补水
  注意增加皮肤水分,每天保证充足饮水,坚持使用保湿爽肤液,防止脸上水分流失。
  * 面部防护
  可以尝试使用一些具有防晒隔离效果的护肤产品,如美白保湿隔离霜、防护乳等,能够让肌肤与灰尘、辐射隔离。另外,用点具有透气功能的粉底,也能在肌肤与外界筑起一道屏障。同时应该经常使用具有抗氧化功能的护肤品,如含有维他命E、维他命C的乳液或面霜。
  缓解眼周问题
  透视威胁

  电脑产生的辐射伤害皮肤和眼睛,由于长时间用眼、僵持紧张,使眼周疲劳、干涩、刺痛,衰老、松弛接踵而至,加上电脑一族十有八九都有熬夜习惯,使眼袋、黑眼圈、眼周细纹悄悄生成并逐渐加重。
  突破威胁
  * 放松休息

  如果你不希望你眼部的肌肤迅速老去,切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网。定时“活动”眼球,举目眺望远方,然后滴具有舒缓疲劳功能的护眼水。
  * 眼周护理
  选择合适的眼膜或眼霜使用。下班后,可以先好好洗一个热水澡,在眼周涂上具有促进血液循环效果的眼霜,如OLAY的焦点皙白双重精华眼霜,再用双手中指及无名指腹由眼角内侧向外划圈按摩2-3分钟,最后再敷一个15分钟的面膜或眼膜,如伊奈美的啫喱眼膜,可以有效地预防眼周问题的出现。
  也可以自己DIY一些护理的方法:将黄瓜或土豆切片,抹上蜂蜜或酸奶敷在双眼皮肤上,闭目养神几分钟,可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤。
  电脑族的护理Tips
  * 内调
  l 经常喝绿茶,绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用;经常喝新鲜果汁和生菜汁,鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”,加速肌肤细胞的代谢;
  2 对超级电脑族,增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益。如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们富含维生素B族。如果饮食难以保障,建议每天服一片多种维他补充剂,如善存。
  * 外养
  l 可以选用液晶显示器,液晶显示器辐射远远小于纯平显示器;
  2 电脑旁边可以放一株绿色植物(如仙人球一类的),吸收辐射;
  3 多多喝水,这样不仅能给身体和皮肤补充水分,还使你不得不定时去洗手间,趁机活动一下腰背;
  4 每30-60分钟活动一下颈部,前后左右、顺逆时针运动1-2分钟,这样不仅能促进面部的血液循环,提亮气色,还能预防电脑一族容易得的颈椎病。
  最后,还要保证充足的睡眠,愉快地身心,适当的运动,解除电脑的美丽威胁,做个健康美丽的电脑族!




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