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保养皮肤的5个好习惯
来源:天魅网 发布时间:2011-6-12 浏览次数:2867

  成都MM们恐怕都在暗暗庆幸,成都的冬天以阴雨天居多,可以不用象夏天那样积极地防晒,可以把所有的心思都放在了补水保湿上。还可以在晴天的时候,脸上什么也不擦就跑到各大公园或露天茶座去晒晒太阳,享受难得的冬日暖阳。
  成都MM们,我们是不是高兴得太早了?一年四季无所不在的紫外线似乎并没放过我们,反而在冬天更加伤害我们的肌肤健康。成都的姐妹们也不要慌张,如果想要自己的肌肤美白又健康,那么就从现在开始关注冬季防晒,加入到我们秀色的《今冬“皮肤银行”储存计划》中吧!
  你的“阳光本钱”有多少?
  面对阳光随时可能带来的侵袭,每个人的皮肤与生俱来拥有天然抵御紫外线伤害的能力,即“阳光本钱”,而我们每个人的“阳光本钱”是有限的。当我们的“阳光本钱”消耗殆尽,我们的皮肤就失去了一个天然的保护屏障。所以,成都MM们得做好防晒工作,多挣一些“阳光本钱”存入我们的皮肤“银行”。
  有的MM一定就会问了,为什么冬天也要防晒呢?首先,紫外线一年四季都在威胁我们,即使是冬季,即使是阴雨天气。成都的MM们一定要有四季防晒的理念。其次,据分析,冬春两季是一年四季中全球臭氧层含量最少的季节,缺少了臭氧层这件“防护外衣”,紫外线便会乘虚而入。很多MM忽略了冬季防晒的重要性,我们的“阳光本钱”在冬天便在不知不觉中减少了,使皮肤过早老化松弛。
  想美白的成都MM还要知道,雀斑和色斑的形成大多数都是因为紫外线日积月累的渐变结果。冬天的防晒则是一种真正意义上的美白工作的延续,不但免受冬季紫外线的侵袭,还能保持进一步深化美白的效果。要是有MM想偷懒,冬季不做好防晒工作,等到皮肤“银行”的“阳光本钱”取完,那时再做多少防晒及其它美容护肤工作也为时晚也。
  如何养成“存钱”的好习惯
  在夏天我们一般推荐使用SPF15以上的防晒霜,但是冬季我们选择SPF8-15的防晒霜就可以了。要是姐妹们要去滑雪溜冰,就一定要涂抹SPF15以上的防晒霜。要知道,在冬天的雪地和冰面上,紫外线的强度与夏季海边几乎是一模一样,对皮肤的伤害十分严重。
  成都的MM们要知道,冬天使用的防晒霜与夏天的不一样哦!冬天的皮肤较夏天来说比较干燥,汗腺和皮脂分泌也不如夏天旺盛,需要选用一款具有保湿和滋润效果的防晒霜。尤其是冬天室外的干冷空气和室内空调、暖气的使用会使皮肤更加干燥。
  别以为选择好了冬季使用的防晒霜,“阳光本钱”就不会流失了,要想皮肤“银行”的本钱多多。各位爱美的成都MM们,我们还得注意以下问题。彻底清洁、有效按摩、面膜敷面等来加速肌肤机能运作,不要忘了做好其他的日常护理。同时还得多吃一些有利于皮肤含维他命丰富的食物,当然还有护肤法宝--各种美味的水果。
  TIPS
  皮肤“银行”加息增值
  既然存入了足够的“阳光本钱”,现在我们就得想想如何让皮肤“银行”的本钱“加息”“增值”了?保持以下几个好习惯就可以轻松获得了。
  一 吃一顿营养的早餐。在忙碌的现代生活中,你是否常常忘记或没有时间吃早餐了?为你的身体和皮肤着想,最好每天都吃一顿营养的早餐,它将为你提供一天的活力。
  二 一天喝足八杯水。这是很多MM早就知道的事情了,可是又有几个MM坚持做好了?要知道,一天八杯水可以为我们的皮肤提供足够的水分,让皮肤水水的,远离干燥。
  三 保持平和的心态。精神焦燥或心情抑郁时对皮肤有很大的影响,常常会导致肾上皮脂刺激色素的沉淀。因此,保持平和的心态是肌肤美丽的必不可少的法宝。
  四 每天睡好美容觉。为了有美好的皮肤,睡眠时间要有规则才行。睡眠若是不足,对于皮肤的影响是最糟的。一般而言,睡眠时间以8小时为理想。
  五 随时随地要保湿。那么一瓶不含酒精和香料的保湿喷雾最好是你桌子上的常备之选。同时你也可以在你办公桌的周围喷一喷,为环境增加一点水分。
  等到明年我们从皮肤“银行”取款的时候,你一定会相当惊喜,因为展现在大家眼前的一定是皮肤美白又健康的你。




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