天魅网-天然化妆品、美容护理、洗涤行业第一资讯门户,社区论坛!

您现在的位置: 首页 >> 天然美容•护理 >> 美体·健身

以茶沐足 美体美肤
来源:天魅网 发布时间:2011-3-30 浏览次数:1104

  近日,各美容休闲机构不约而同在春夏护理课程中加入了腿足部护理的内容。而其中最为新奇的是以普洱煎煮进行足浴,确实有些功效吗?
  按摩
  按按足底美肤美体

  其实,人体的健康密码和美丽密码全在五脏六腑、全身的经络上。人的双脚上有着与各脏腑相对应的反射区,脚心更集中了与身体所有器官相关的经络穴位。运用按摩、熏蒸的手法刺激这些穴位和反射区,可以调节人体各部分的机能。
  想要面若桃花,必须调理好脾胃。脾胃弱者气血生成少,不能滋养皮肤,脸上没有血色,没有光泽。持之以恒按摩、艾灸小腿外侧的足三里穴是提高脾胃功能最简便的方法。
  想要有光洁透亮的肌肤,身体必须有良好的代谢功能和排毒功能。身体的肝脏排毒功能降低时,就会使体内的毒素显露于脸上,皮肤粗糙、斑点显露。此时轻轻按揉脚背四、五趾趾缝上方属于肝经的足临泣穴和第四趾甲根外侧、属于胆经的足窍阴穴,就是有效的方法。
  想要脸上痘痘隐形,可根据脸上不同部位长痘痘的原因,分别按压足部的肝胆、尿道、肾脏、输尿管、膀胱等反射区。
  想要告别熊猫眼,肝血充足是第一要义,脚腕内踝上三寸处的三阴交能同时调理肝脾肾,经常按压它并保持充足的睡眠,能消除黑眼圈,使美目传情。
  想要避免肥胖,就要祛除体内的痰湿,坚持按揉小腿的丰隆穴,能有意想不到的减肥效果。
  此外,足腿部的按摩等足疗术,还可令头发乌黑亮泽、嘴唇鲜嫩水润等等。
  足浴
  普洱沐足祛除湿浊

  相比起腿足部的按摩,足浴也是足疗的一种便利之法。它通过水的温热作用、机械作用、化学作用及借助药物蒸汽和药液熏洗,起到散风降温、透达筋骨、理气和血的作用,从而达到增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体免疫力等一系列保健功效。
  普通的热水足浴,通过水的温热作用和沐足桶内所置机关的作用,刺激足部各穴位,促进气血运行、畅通经络、改善新陈代谢,进而起到防病及自我保健的效果。而特定的草药足浴,会选择适当的中草药物,经水煎后兑入温水,然后进行足浴,让药液离子在水的温热作用下,通过黏膜吸收和皮肤渗透进入到人体血液循环中,进而输到人体的全身脏腑,从而达到特定的护理目的。
  大多数美容休闲场所,做SPA的,常用海盐混合香熏精油调配足浴的用水;讲养生讲经络的大多会根据排毒、祛湿、安神等不同需求,选用不同的药草煎汤。而用茶叶煎汤进行足疗则比较少见。
  只见足疗师先将一块名为滑竹梁子的上好的云南原生态普洱茶放入特制的煮锅中,煮锅有条管子直通到一旁的木桶,茶水边煎煮边将沸腾的蒸汽传输到木桶中,伴随着一股异香,双足慢慢被熏热,将近三十分钟后,熏蒸结束,美疗师开始进行足部按摩。
  原来,茶叶也有药用。用茶进行浴疗,有润燥排毒、加强人体肺脏解毒功能的奇效;可以清肺、利咽、通鼻,改善因鼻部问题引起的头疼、头晕、失眠多梦等症状。由于其具有消炎杀菌、收缩毛孔的功能,用在皮肤上可清除暗疮,光滑肌肤。茶叶中的茶多酚,抗氧化、抗自由基,美容抗衰老功效出众。这其中,普洱茶的茶多酚成分是其他品种茶叶的数倍。据说,云南当地民众就喜用普洱茶煎水洗浴,瘴气不侵,神清气爽。
  今天,在远离普洱的故乡的羊城,用上好的普洱茶进行足浴实为奢侈,但即便只用由陈年普洱茶粉、绿茶粉、小苏打、柠檬酸等配置的茶粉进行茶疗浴,也具有温经、养胃、解酒除乏、降低血脂稠度、降血压等改善多种亚健康症状的作用。
  最后,足疗中切记要饮用温水以促进排毒,一杯上好的普洱茶当然是首选。
  有此一说
  养肝需多护足

  从经络学说而言,春天主生发,重在养肝。此时需 “升阳固脱”,赶紧把冬季里未补齐的对五脏六腑的损耗弥补回来。此时足浴就是一个既方便又有效的方法。这是因为,人腿上汇集了三条阳经和三条阴经,并由腿入脚。其中的足厥阴肝经,它起于大脚趾内侧的指甲缘,向上到脚踝,然后沿着腿的内侧向上,最后到达肋骨边缘止。所以用热水泡足、药汽熏腿,可以使药物透过皮肤、孔窍、腧穴等部位被直接吸收,药力进入脉络后循经而上,发挥极好的护肝功能。
  把足底向上翻起,就会发现一条硬筋从脚底浮现出来,这就是“地筋”。肝经形之于人体为骨、韧带(筋)和血脉,《黄帝内经》上有称“肝主筋”。这就道出了调理肝经的捷径——通过调理“筋”就可以修复肝,所以常按此“筋”可显著提高肝脏功能,多按揉腿足的筋骨即能调肝。
  美丽学堂
  按摩手法简易学

  ★抚摸
  首先将手指并拢,然后用手掌和指腹沿着按摩部位稍微用力缓慢滑动,其原则是从肢体末端出发,采取由外向内、由下而上的顺序进行。抚摸属于按摩的基本手法,所以,可以用于身体任何部位的按摩。
  作用:促进血液循环,缓解肌肉的疲劳和酸痛。
  ★挤压
  此法大多用于穴位的点击式按摩,不太适合大面积情况下的按摩,操作方法是用拇指垂直或者是旋转式的深入按摩。
  作用:消除疼痛,活血除淤。
  ★拍击
  两掌微弓进行拍打需要按摩的部位,按摩之前可起到唤醒和激活肌肤活力的作用。而按摩之后,则可以对经过按摩的部位进行一个还原性的安置,以让肌肤细胞充满活力,担当起属于自己的职责。
  作用:活血化淤,排出毒素。
  ★揉捏
  此法需要食指和拇指相配合,借助指腹进行适当用力。此法适用于脚趾和脚跟等较小部位的按摩。而对于较大部位的按摩,可以采取右手四指并拢成弯曲状,并用虎口进行力量适中的抓捏按摩。
  作用:可舒筋活血。




 对我有用[10]    对我没用[0]    
上一篇: 依体重挑鞋底减少运动伤害
下一篇: 英权威杂志公布 最佳体重指数和身材比例

 

 

 

  

 

 

  想了解更多天然化妆品、美容护理的内容?
  欢迎进入天魅论坛 
>>  

  

母婴社区   孕妇·产妇宝典 奶爸特区 育儿经
                     
宝宝饮食 婴儿健康 
超级宝宝秀
美容护理   祛痘 美白 护肤 丰胸 减肥 香体
                     自制面膜 果蔬美容 美发 
彩妆
食疗养颜   美容食谱 养生 食疗 巧手做羹汤
清洁洗涤   衣物 果蔬 厨房 卫浴家居 除异味
生活窍门   家电 汽车 食材 厨房 卫浴 家居
                     健康 急救 防蚊 防潮 
花鸟宠物
美妆百科   生理组织 化妆品揭秘 美妆原料
情感部落   学生年代 两性情怀 最美家乡水
                 毕业重逢 聚会 职场 爱心特区
休闲茶馆   社会 教育 杂谈 娱乐 影视 体育
                 时尚 有"乐"同享 八卦·绯闻
                     许愿树·祝福墙 笑口常开 淘金地

友情链接: 粤ICP备11044137号 (备案号查询)