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天然海洋食品美容 改善皮肤黏膜生理代谢
来源:天魅网 发布时间:2012-11-10 浏览次数:2621

  海洋美食
  有几种海洋食品,与皮肤黏膜的生理代谢有着密切关系,经常食用会补充皮肤黏膜必需的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素。
  蜗牛:蜗牛蛋白质含量甚高,每公斤中达180克,而且含有大量维生素和微量元素,脂肪含量却很低。所含蛋白质对皮肤、毛发都具有营养作用,是着名的美容食品。
  鱼翅:鲨鱼翅,蛋白质含量高达76.5%,并含有磷、铁、钙等矿物质。蛋白质中含有丰富的胶质蛋白,有利于滋养皮肤黏膜,使皮肤柔软,是很好的美容食品。
  干贝:蛋白质含量为63.7%,还含有钙、磷、铁等无机物及微量元素,可提供皮肤黏膜所需的胶质蛋白,也具有美肤功效。
  海蛰皮:含水量高达88.2%、蛋白质5.6%、铁12.5%,特别适合皮肤干燥的人群。
  海带:含有海藻胶、蛋白质及较多的粗纤维,有润肤功能。
  带鱼:其蛋白质细腻易于吸收,不饱和脂肪酸有利血管疏通,属于健康美容食品。




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