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天然食物祛雀斑:西红柿、黄瓜与胡萝卜
来源:天魅网 发布时间:2012-10-18 浏览次数:2998

  能消除雀斑的天然食物
  现介绍几种经临床验证去除雀斑确有实效的食疗方法:
  西红柿汁
  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的维生素C,被誉为"维生素C的仓库"。而维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩、雀斑消退。
  黄瓜粥
  取大米100克、鲜嫩黄瓜300克、精盐2克、生姜10克,将黄瓜洗净、去皮、去心、切成薄片,将大米淘洗干净、生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,先放人大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下人黄瓜片,再煮至汤稠,人精盐调味即可。1日2次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
  柠檬冰糖汁
  将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。100克柠檬汁中维生素C的含量可高达50毫克。此外柠檬中还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以使皮肤白嫩,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
  黑木耳红枣汤
  取黑木耳30克、红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各服1次,可以驻颜祛斑、健美丰肌、治疗面部黑斑及形瘦。
  胡萝卜汁
  将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,维生素A原在体内可转化为维生素A,而维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
  另外,用冬瓜藤熬水来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效,将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取1把蒲公英,倒人1杯开水,冷却后过滤,然后早晚以蒲公英花水洗脸,可使面部洁净、少患皮炎。




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