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柠檬蜜膏可消除色素沉淀
来源:天魅网 发布时间:2011-3-28 浏览次数:1211

  柠檬含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸,还有橘皮甙、柚皮甙、黄酮甙等物质,具有强抗氧化作用。柠檬中的维生素C是苹果的5倍。适量服用新鲜柠檬汁有助于身体吸收钙、铁,能防止和消除皮肤色素沉淀、使肌肤光洁柔嫩,具有特殊的美容和防早衰作用。下面为大家推荐柠檬的新吃法——柠檬蜜膏:
  原料:新鲜柠檬500克,蜂蜜300毫升。
  做法:先将柠檬连皮洗净、榨汁;加入蜂蜜,用文火煎熬浓缩,至黏稠时停火,冷却后装瓶随时适量取食。
  作用:止咳化痰、生津健脾,促进血液循环,保持肌肤弹性延缓老化,降低胆固醇,能中和胃肠中的毒素。常吃对预防癌症、糖尿病、高血压、动脉粥样硬化症、骨质疏松症有一定的食疗作用。




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